© 2023 by Name of Site. Proudly created with Wix.com

  • Facebook App Icon
  • Twitter App Icon
  • Google+ App Icon

Hamilton De Sousa

Treinador pessoal, 'life-coach' e professor de Yoga com mais de 15 de experiência. Aluno eterno, é certificado pelo REPS,  Chek instituto, Les Mills Body Balance, e  licenciatura em desporto. A sua paixão pelo Ashtanga Yoga inspirou as suas viagens à India para estudar com o mestre, Patabhi Jois em Mysore. Os treinos e as aulas do Hamilton demostram a experiência estudada e vivida dele de uma forma fluída e desafiadora.

 

 

 

Sheila Afonso Burnay 

Certificada como professora de Yoga, terapeuta de Zen Shiatsu e professora de educação especial a Sheila é uma professora sensível, exigente e observadora. As aulas e sessões de massagem dela têm sempre um ênfase na respiração e coneção com o corpo. Eternamente influenciada pelo trabalho com crianças, as aulas dela sempre incluem um elemento de exploração e brincadeira.

 

 

 

Se quiseres ir rápido , vai sozinho. Se quiseres ir longe, vão juntos.